「 身だしなみ チェック」!! 〜ここを気をつけろ!!〜

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大事な日には、ここは確認して!!
〜「 身だしなみ 」をチェックしよう!!〜

身だしなみ

参考<123RF

Ⅰはじめに

冠婚葬祭の日や仕事に行く日、大事な人に会う日、またはデートの日に気をつけたいことといえば 「 身だしなみ 」の確認ではないでしょうか??そこで今回は「身だしなみ」チェック最大限まとめました!!これを確認しておけば確実に大丈夫!!

 

Ⅱ  身だしなみ 女性編

身だしなみといっても沢山ありわかりづらいと思うので、部分とに見ていきましょう!!

【 顔 編】

身だしなみ

を磨く

が白いか、歯並びは良いか

口臭がないか

が荒れていないか

荒れをしていないか

メイクが濃すぎないか

挨拶の時に笑顔があるか

 

【 髪の毛 編】

身だしなみ
髪の色は明るすぎず、派手でないか

・顔にかかるはゴムで留めているか

髪の手入れがなされているか(匂いの原因 スタイリング剤、洗髪、頭皮)

 

【 表情 編】

身だしなみ
・人と接するときに、微笑みが常にあるのか。口角を上げる(←口角のあげ方はまた別途お伝えします!!)

プラスの感情がしっかりと表出ているか(例 嬉しい 楽しい 感謝 勇ましい 活気がある など)

 

【 身体全体 編】

身だしなみ
体重管理健康管理ができているか

適度な運動エクササイズが心がけているか

制汗剤芳香剤は必要に応じて使用しているか

体臭についた臭いはないか

香水はつけすぎに注意。膝の裏や足首に少量ならOK

が汚れていないか、手荒れはしていないか

が伸び過ぎていないか、汚れていないか

ネイルが自然な色であるかどうか

 

【 服装 編】

身だしなみ

参考<https://www.pip-maker.com/201804111776/

・基本はスーツ(デートの日は別)。体型に合うものを選び、しわ汚れがないか。ほころびしみボタンが取れていないか

ナチュラルストッキングが伝線していないか

はヒールの高さが3~5センチがベスト

・極端に胸が開いた服でないか

スカート丈が短くないか

はよく磨かれているか、ヒールが欠けていないか

インナーは白のシャツやカットソーが基本

袖口の汚れがないか

・派手すぎる、露出度が高いデザイン、透ける素材でないか

アクセサリーはシンプルなものを。形や色が派手でないか

 

まとめ

OKファッション:

身だしなみ

参考<http://ikumemo.com/nyuenshiki-fukusou

優しく清潔感のある着こなし。女性らしさを過度に出しすぎないお上品なスタイル。

NGファッション:

【トップス】キャミソール(肩紐の幅があるノースリーブは可)

タンクトップ・Tシャツ・トレーナー・パーカー

【ボトムス】ダメージのあるジーンズ・短パン・極端なミニスカート・スウェットパンツ

【靴】スニーカー(皮はOK)・極端に露出度の高いサンダル・スリッパ・下駄・高すぎるヒール

【その他】派手な色・柄・デザイン、素足、だらしない着こなし方

 

Ⅲ  身だしなみ 男性編

【 顔 編】

身だしなみ

挨拶の時に笑顔があるか。
鼻毛がでていないか
眉毛が伸びすぎ、細すぎていないか。
顔の乾燥や脂浮き、汗がないか。
ひげの剃り残しはないか
を磨いているか
口臭がないか
が荒れていないか

メガネのレンズが綺麗か。

 

【 髪の毛 編 

•すっきりまとまり感があるか
•髪の手入れがしっかりできているか。頭皮の臭いがないか
髪の色は黒色か
•耳、目、襟足にかからない髪型となっているか
•1か月に1度程度、散髪ができているか

•肩にフケがないか

 

【 表情 編】


・口角を上げて微笑みがあるか

プラスの感情がしっかり表に出ているのか

 

【 身体全体 編】

体重管理健康管理ができているか
適度な運動やエクササイズができているか
制汗剤フレグランスは必要に応じて使用できているか
•体臭・服についた臭いがないか
手の汚れがないか
手荒れはしていないか
が伸びていないか、汚れていないか

服装によごれ、ほころび、しみ、しわがないか

 

【 服装 編】

身だしなみ

参考<https://daikore.com/wp-content/uploads/2015/09/shifuku1.jpg

洗練されていてシンプルまとまり感がある、目立ちすぎていないか

スーツの場合

身だしなみ

【 スーツ 編】

ジャストサイズであるか

上着とシャツの襟に隙間があり過ぎないか
•上着のは合っているか
上着丈は適切になっているか(お尻が半分程度隠れる長さ)
上着のボタンは人前に出る際はかけているか

スーツのポケットに物を沢山入れ過ぎていないか

 

【シャツ&ネクタイ編】

•スーツよりシャツは明るい色を選んでいるのか
シャツの第一ボタンはかけているか(ネクタイ着用時)
襟先が見ごろにタッチしているか
はスーツから1.5センチ出ているか
はスーツから1.5センチ出ているか
シャツは首にフィットしている(ゆるすぎる、きつすぎるのはNG。首回り+1センチ)
ネクタイはベルトのバックルが隠れる長さにする
ネクタイはシャツより濃い色を選ぶ

ネクタイの色は、色彩心理を考える

 

【ズボン・ベルト・靴・靴下編】

ベルトと靴の色は同じ色に
ベルトはウエストの位置で締めている
ズボンの折り目がついている
靴下はズボンの色より濃い色をはく
ズボン丈は靴のヒールの上の長さ(ワンクッション入る)
ズボンの裾幅が細すぎない
はよく磨き、型崩れしていない
は紐靴かベルト靴がベスト

ジャストフィットのスーツを着る

スーツの柄は無地かストライプ

シャツの基本色は白とブルー

・ビジネスシーンに合わせて、ネクタイの色と柄を選ぶ

・手入れの行き届いた上質な靴を履く

 

まとめ

OKファッション:

身だしなみ
参考<https://daikore.com/post-853/

清潔感があり、爽やかもしくは落ち着いた色味で、きちんと感のある着こなしになっているか

NGファッション:

【トップス】タンクトップ・Tシャツ・トレーナー・パーカー

【ボトムス】短パン・ハーフパンツ・ダメージのあるジーンズ・スウェットパンツ

【靴】スニーカー(皮はOK)・サンダル・スリッパ・下駄

【その他】派手な色・柄・デザイン、だらしない着こなし方

Ⅲ 終わりに

いかがだったでしょうか??今回は「身だしなみ」のマナーチェックをしていきました!最大限にまとめたために、「とても多いな〜」と感じた方もおられるかもしれません。しかし、これを毎回続けていけばいつの間にか習慣で自然と確認ができるようになりますよ♪もし、自分での確認が心配でありましたら、またこの記事を見て下さい〜 また、随時こう言ったマナーについては記事を書いていきます!!

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